就是最近吧都是10点多就睡了
网友提问 浏览913次 提问时间:2018-09-19 02:25 回答数量: 2您好!就是最近吧都是10点多就睡了,完了半夜1-2点就醒来了,怎么也睡不着,都基本到4点多才能睡着,早上起来,头疼,身体很累,
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您好!就是最近吧都是10点多就睡了,完了半夜1-2点就醒来了,怎么也睡不着,都基本到4点多才能睡着,早上起来,头疼,身体很累,
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你是睡眠不足,大脑没有得到很好的休息才会头疼的,建议改改睡觉时间,重新建立生物钟。看看能否好一些。
病情分析:疾病分期及分级为原发性抑郁症与继发性抑郁症。前者是指以往没有其他类精神疾病或躯体疾病,只是发作抑郁;后者是指继发于其他疾病下的抑郁状态或是并发症,如癌症患者继发的抑郁症。根据抑郁发作的严重程度,大致分为轻度、中度、重度3种类型。轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲绝,意识思维活动均受到限制,对日常生活丧失兴趣等。重度抑郁:是自发性的持久情绪低落,往往会对社会产生绝望、悲观厌世,认为活着没意思,抱有自杀倾向。建议:先排除习惯,如有经常晚睡,夜里起来;若以往没有这种习惯,再考虑最近是否遇到心事。最后,结合自己情况,看看是否存在抑郁状态。
回答时间:2018-09-19