月经来了要注意哪些事？

病情分析：来例假的时候别贪凉，注意保暖，煮点生姜红糖水喝，吃点大枣

病情分析：月经期间不要吃凉的东西，也不要吃太辣的东西，运动量不能过大。

病情分析：不能同房，这是最要注意的，还有不能吃生冷辛辣的东西，喝着红糖姜水是好的

病情分析：月经来了可以注意保暖，不要着凉，可以注意喝点红糖水也是可以的。

病情分析：当然是需要注意外阴的清洁，尤其是你大便以后，一定要注意清洁一下**，同时及时的注意更换卫生巾。

病情分析：月经来了注意不要碰凉水，多休息，不要剧烈运动。你不要吃辛辣刺激的东西。

病情分析：月经来了以后要注意休息，不要摸冷水，不要干重体力活，一定要休息好。

病情分析：月经来了之后，就要多注意自己的个人卫生，而且还要勤换内衣裤，卫生巾之类。

病情分析：月经来了要注意不要喝生冷的食物，还有辛辣上火的食物，多注意休息。

病情分析：如果是月经期间，最好是可以平时的话不要吃冰冷的，也不要吃辛辣油夹刺激的。最好是最近多吃一些。红豆，红枣煮的粥，平时饮食清淡一些，注意保暖，可以多喝红糖水。