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经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒

网友提问 浏览587次 提问时间：2018-08-21 18:06 回答数量： 4

患者信息：女 20岁 病情描述：
经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒无法忍受的事（可是在现实生活中只是一件小事）然后在一声尖叫狂吼声或者捶打床板中醒过来，醒来了还带着愤怒的情绪。

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最佳回答百姓健康网54049位专家为您在线解答

病情分析：
你好，考虑你的这种情况，是不是白天受到了事物的刺激，出现情绪困扰，或者是精神过于紧张，压力过大所导致的。这与您的性格因素，遗传因素和后天习惯的养成能有一定的联系。建议议不要过于紧张和压力过大，避免受外界环境更多的刺激，可以适当的进行体育锻炼，放松身心的同时，也有利于晚上更好入睡。另外，保持心境的平和，不要过于强化自己的问题，睡前不要总是焦虑，可以试着喝一杯热牛奶，泡泡热水脚等，都会有助于提高睡眠质量！

_余瑶^医师 爱心医生  回答时间：2018-08-21 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了761人

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是因为这件事情一直在你心里，你没有真正的刚下，梦境是跟生活息息相关的，以及你醒来都手机带着愤怒，所以说会这样，希望我的回答对你有所帮助。

回答时间：2018-08-21

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了1230人

病情分析：你好，很高兴为您解答，你上面描述的是刚睡着的时候会梦到一些很愤怒的事情。其实，做梦是经常的事情，晚上的梦是白天所想，所做，晚上在潜意识的时候用另一种形式表现出来，你梦见愤怒无法忍受的事情，有可能你白天有一些让你生气的事情发生，或者近期有什么不顺心的事情。建议你调整一下心情，有些事情该放下就放下，可能就不会影响到你睡眠的。以上是对“经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2018-08-21

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了624人

病情分析：你好！梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人在入睡后仍有一部分脑细胞仍在活动，这是梦的基础。而想的太多和精神压力大是梦的原因。梦是人的潜意识的反映，是现实生活的折射。人在白天意识不到的恐惧焦虑和担心害怕，在梦中会反应出来。这就是日有所思夜有所梦。说明梦和现实紧密相连。每个人都会做梦，只是在深睡眠做的梦醒来就不记得了，只有在浅睡眠做的梦醒来时才可以回忆起来。可能是你白天的情绪你没有意识到，在梦中折射出来了。你可以找亲朋好友倾诉宣泄心中的不满，释放压力。多到户外运动，加强体育锻炼，增强免疫力。祝你健康快乐

回答时间：2018-08-21

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

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医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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回答于：2014-10-21

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。