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产后想减肥,吃米饭素菜好吃又简单的做法有哪些?
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提问时间:2018-08-01 11:15
回答数量:
4
患者信息:女 27岁
病情描述:产后想减肥,吃米饭素菜好吃又简单的做法有哪些?
最佳回答百姓健康网53515位专家为您在线解答
病情分析:炒蛋炒饭,放点青菜,不要放火腿肠哈,这个做法比较简单吧,再放点番茄,不要太好吃,我每天跑步减肥的,晚上吃黄瓜,牛肉
其他回答(3)
爱心医生住院医师
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病情分析:你好,只要不吃的太油腻,像平时吃的蔬菜你都可以炒来吃的。也不需要特别的忌口,多运动,少吃一点,每餐吃个七八分饱就可以了。
回答时间:2018-08-01
病情分析:就炒着吃或者是清水煮了以后凉拌着吃也可以啊!但是炒着吃要少放油才可以
回答时间:2018-08-01
爱心医生住院医师
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病情分析:生产完宝宝之后,如果还在吃母乳的话,尽量不要先减肥,等到宝贝断奶之后再慢慢的减肥吧。
回答时间:2018-08-01