男女备孕期间要注意哪些呢？吃些什么有帮助呢。

病情分析：在备孕期间要注意饮食清淡，在这个期间要注意不能碰烟酒的东西，不能吃碳酸饮料。

病情分析：女生怀孕前三个月和后三个月是需要服用叶酸片的，一天一片，能有效与预防胎儿畸形。

病情分析：备孕期间，需要夫妻双方先去做一下孕前优生检查，如果都没有什么问题的话，选择一个排卵期同房，受孕率比较高，夫妻双方记得戒烟忌酒，

病情分析：男女备孕期间，要注意戒烟戒酒，适度运动，不要吃不健康的食物，例如腌制的，烧烤的，添加剂多的，辛辣刺激性的。

病情分析：男女备孕期间建议不要抽烟喝酒，适当的运动一下，不要熬夜，补充叶酸。

病情分析：备孕期间一定要多注意放松心情，不要给自己太大的压力，因为你的心情也有可能会影响怀孕的。

病情分析：怀孕期间应该要吃叶酸之类。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。东西可预防神经管畸形，降低出生缺陷钙

病情分析：不要吃寒性的食物，比如像西瓜，还有螃蟹，适当服用一点叶酸，帮助减少胎儿畸形率。