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哺乳期能减肥吗怎样减呢咋样减肥效果好?
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提问时间:2018-07-26 12:38
回答数量:
3
患者信息:女 34岁
病情描述:哺乳期能减肥吗怎样减呢咋样减肥效果好?
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病情分析:产后哺乳期如何降减肥?哺乳期:乳母应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要过少的热量摄入会影响乳汁的分泌因此在哺乳期专家不建议减肥只要注意不要摄取
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爱心医生住院医师
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病情分析:这种情况考虑是肥胖症状了,可能和平时暴饮暴食,活动量少有关,注意平时少吃肥肉,油腻食物,避免暴饮暴食,可以促进减肥
回答时间:2018-07-26
病情分析:在哺乳期的时候,当然也可以减肥,就是通过母乳喂养的话,你可能会更容易瘦下来,一定要注意均衡搭配饮食,不会影响母乳的质量,另外,就是少食多餐,多活动,养成良好的饮食和运动的习惯,减肥的效果是非常好的。
回答时间:2018-07-26