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腰椎间盘突出能做什么运动?

网友提问 浏览753次 提问时间:2018-06-22 17:47 回答数量: 1
患者信息: 病情描述:

我父亲是开出租车的,平时都一直保持坐姿,现在年纪大了以后,腰经常感觉酸疼难忍,无法长时间保持一个姿势,晚上睡觉的时候,也很难保持平躺,医生说这属于腰椎间盘突出。腰椎间盘突出能做什么运动?

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病情分析:

你好,腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的一常见原因。这种腰痛,轻者仅为腰背酸痛,重者则表现为腰直不起来,并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用。还利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6—8次。

伍松 伍松医师 爱心医生 回答时间:2018-06-22 向TA提问

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动脉栓塞 股骨头坏死 强直性脊柱炎 骨髓炎

腰椎病变问题

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夏欢 爱心医生

回答于:2015-07-12

病情描述:近段时间大腿麻木,无力,医院检查结果是腰椎病变,压迫尾椎。但年纪大,不宜动全麻手术。

医生建议:你好,腰椎病的治疗主要是对于比较轻微的以康复理疗为主,同时对症治疗,如适当的使用止痛药治疗,对于比较严重的,才考虑手术治疗,这个手术比较创伤大,能保守治疗的话就尽量保守治疗,建议骨科就诊根据情况选择治疗方案。

腰椎病右腿痛如何治

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黄后昌 爱心医生

回答于:2015-07-10

病情描述:吃消炎痛片,痛减轻,停药复发。还服过其他治此病的药,但效果不佳。

医生建议:腰椎的疾病多会引起腰部的疼痛不适,甚至放射到下肢

腰椎病患者应该注意点什么

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邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-07-18

病情描述:腰椎病患者应该注意点什么?要凸平的效果好不好?

医生建议:你好,腰椎间盘突出主要是需要保守治疗,包括牵引,输液,口服药物治疗,如果保守治疗无效,在考虑手术治疗,手术效果未必就好。多休息。

腰椎病怎么样治疗

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夏欢 爱心医生

回答于:2015-07-23

病情描述:腰椎病发病近期已有2.3各月了.只要是坐下后在起身困难,一弯腰在站直就要慢慢挺直.右边就挺不直腰,右脚也同时落地带酸痛连接腰。

医生建议:你好,腰椎病的治疗主要是对于比较轻微的以康复理疗为主,同时对症治疗,如适当的使用止痛药治疗,对于比较严重的,才考虑手术治疗,这个手术比较创伤大,能保守治疗的话就尽量保守治疗,建议骨科就诊根据情况选择治疗方案。

腰椎病急性发作

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尹侃 住院医师 爱心医生

回答于:2015-07-18

病情描述:大约6年前急性发作诊断腰椎病,腰5骶1椎间盘突出;服药一段时间后,症状缓解。大约2个月前负重后再次发作,表现为髋部疼痛及下肢麻木没知觉,卧床数天后无改善,服药数天后,麻木症状有缓解,但剧烈疼痛未见改善。

医生建议:是一侧肢体没知觉吗?对疼痛及温度刺激都没有反应吗?躺在床上下肢能否抬离床面?有无肛周麻木,大小便控制异常

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