长期睡眠不足会影响健康吗?
网友提问 浏览171次 提问时间:2018-06-21 09:04 回答数量: 11最近三个月,因为帮亲戚家看孩子,晚上一两点才能睡,早晨7、8点起,睡的时间晚,睡眠时间少。
希望解决的问题:请问这样对身体的危害是什么?比如会危害诱发脑溢血?会致癌?
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最近三个月,因为帮亲戚家看孩子,晚上一两点才能睡,早晨7、8点起,睡的时间晚,睡眠时间少。
希望解决的问题:请问这样对身体的危害是什么?比如会危害诱发脑溢血?会致癌?
长期睡眠不足是对身体有一定的影响的,但是短期内也不仅诱发脑溢血,也不至于诱发癌症,这个请放心。还是要注重调整作息时间,劳逸结合也许会更好。
病情分析:你好,根据你的描述,长期的睡眠不足,容易导致人的神经衰弱,造成失眠,记忆力减退,内分泌失调,等一系列的,不适应症状,建议避免熬夜,养成良好的作息习惯,这样对身体才会更加健康!
回答时间:2018-06-21病情分析:根据你的情况,描述来看熬夜对身体是会有一定的危害。皮肤受损。抵抗力下降。记忆力下降。视力下降。是熬夜对身体的一些最常见的损伤,其他的情况就会小一些。以上是对“长期睡眠不足会影响健康吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2018-06-21病情分析:你好,长期的睡眠不足,容易引起神经衰弱症的发生,也容易使身体的内分泌、微循环等偏离正常的范围,还可以引起人体的免疫力或者说抵抗力降低,容易患病,并可引起身体可能存在的隐性疾病的发作(比如心血管系统疾病等);
意见建议:如果长期睡眠不足而目前身体还没有出现明显的疾病现象,感觉还是正常的,则从现在开始起注意自己的作息时间规律和睡眠情况,保持在正常的情况之下,那还是可以防止身体因为睡眠不足而出现的疾病发生的。
回答时间:2016-06-15病情分析:你这个情况当然一般也是不会癌变的,但会影响体质的呀,
意见建议:你最好还是要多吃牛肉,瘦肉之类的,小孩休息,你就休息的话,当也没有问题的,
回答时间:1970-01-01病情分析:你好,长期睡眠不好,对健康有影响的,可以用安神作用的药物。
意见建议:你这种情况的话,睡眠不好的话,建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适。
回答时间:2016-06-15病情分析:你好。长期睡眠不足容易导致身体免疫力下降。容易引起视疲劳,脑血管病变
意见建议:现在马上暑假了,建议多休息保持充足睡眠。多锻炼身体,增强抵抗力就可以了。以上是对“长期睡眠不足会影响健康吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2016-06-15病情分析:这个睡眠不足长时间的会心情不好,脑供血不足的现像,所以你给别人分担也是有度就像一起抬一样东西
意见建议:要能抬起来,走下去才行,过度的去作一些本就抬不动的事,也是有伤害的,所以你就可以适当的休息一下就可以了。
回答时间:2016-06-15病情分析:你这样的问题长期睡眠不足会影响健康的,注意饮食的均衡性。保证睡眠调养生活的习惯,可以适当的休息
意见建议:保证睡眠,调养生活的习惯,适当的休息,吃一些蔬菜水果,如果血管异常血压等问题可能引起脑血管异常等问题,应注意合理多休息保养气血
回答时间:2016-06-15病情分析:根据您的描述,三个月睡眠不足导致脑溢血或致癌的可能性不是很大。
意见建议:建议放松心情,不要太紧张,尽量调节睡眠时间。长时间睡眠不足有可能导致疲劳或内分泌失调。
回答时间:2016-06-15病情分析:你好,长时间的睡眠不足对人体肯定是有危害的,最直接的会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调等等。
意见建议:你好,针对你的情况建议你及时调整生活节奏,避免过晚休息,睡前避免喝咖啡、浓茶等,可以喝点牛奶,听点轻音乐。
回答时间:2018-06-21