便秘了平时应该注意什么?
网友提问 浏览397次 提问时间:2018-06-21 06:10 回答数量: 1我生完孩子之后,大便一直不好解,肚子感觉很胀,每次解出来的大便都很干,很硬,当医院检查后是便秘,医生开了药物塞肛门。便秘了平时应该注意什么?
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我生完孩子之后,大便一直不好解,肚子感觉很胀,每次解出来的大便都很干,很硬,当医院检查后是便秘,医生开了药物塞肛门。便秘了平时应该注意什么?
一般造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议您在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看以上是对“便秘了平时应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!