心情莫名焦虑、烦躁、压抑
网友提问 浏览266次 提问时间:2018-06-20 15:05 回答数量: 4医生你好,我最近心情总是莫名的烦躁、焦虑,感觉心中好像有一股气,感觉很压抑,症状差不多有一个月了。
希望解决的问题:怎么解决啊
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医生你好,我最近心情总是莫名的烦躁、焦虑,感觉心中好像有一股气,感觉很压抑,症状差不多有一个月了。
希望解决的问题:怎么解决啊
你好,根据你的描述。很多表现具有焦虑症状。建议学会放松自己,缓解压力。和信得过的人沟通交流,说出自己的心里话。经常参加集体性的活动。最好到当地正规医院精神科就诊。或者找心理咨询师咨询。
病情分析:你好,根据您的描述看,多是因为心理压力大,神经紧张导致的。
意见建议:建议你饮食方面多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,药物方面可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有养血安神,缓解焦虑的作用.
回答时间:2017-04-09病情分析:你好,很高兴为你解答。不知道你是学习压力大,还是别的?
意见建议:不论遇到什么烦恼的事,都要面对,不要憋在心里,向父母倾诉一下,会给你很好的意见。或者向好朋友倾诉一下,多参加体育活动,就不会太压抑了。以上是对“心情莫名焦虑、烦躁、压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2017-04-09病情分析:你好,近一个月来你有没有感觉情绪较低落,兴趣减退,夜眠差?
意见建议:建议你先控制好自己的情绪,保证睡眠,可适当的做些心理治疗,如果症状还是不能缓解的话,那就联合抗抑郁焦虑的药物治疗,这样效果会更好
回答时间:2017-04-09