已经持续好多年了,晚上睡觉经常做梦
网友提问 浏览113次 提问时间:2018-05-25 08:57 回答数量: 1已经持续好多年了,晚上睡觉经常做梦,一闭眼睛睡着了就开始做梦,导致睡眠不好。白天上班没精神,注意力不集中,精神状态越来越差。请问医生如何治疗?谢谢!
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已经持续好多年了,晚上睡觉经常做梦,一闭眼睛睡着了就开始做梦,导致睡眠不好。白天上班没精神,注意力不集中,精神状态越来越差。请问医生如何治疗?谢谢!
引起睡眠不好的主要原因是因为精神心里因素或者过度疲劳导致的,
意见建议:因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,同时需要合理安排好作息时间,不要熬夜,多会改善的