睡眠质量很差,宿舍生活
网友提问 浏览196次 提问时间:2018-05-25 01:24 回答数量: 4睡眠质量很差,宿舍生活,一点点声音都会吵醒我,甚至走路,翻书,喝水的声音都听得一清二楚。每天都要宿舍所有人睡了我才能睡着,醒来也是第一个,怎么办才好?
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睡眠质量很差,宿舍生活,一点点声音都会吵醒我,甚至走路,翻书,喝水的声音都听得一清二楚。每天都要宿舍所有人睡了我才能睡着,醒来也是第一个,怎么办才好?
出现有失眠的现象,主要是因为最近压力太大,或者是劳累过度,都可能会导致失眠,也许这个生活环境也有一定的关系
意见建议:,这个尽快注意休息,最好的话是跟在一个环境,或者是通过服用一些安神补脑液,梦安舒等药物帮助养血补血,促进睡眠。
病情分析:你好,一般对于这种情况的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
意见建议:对于睡眠不好的现象的话,建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
回答时间:2018-05-25病情分析:你好。高兴为你解答,根据你的描述!你的睡眠质量很差!
意见建议:根据你的描述!你的睡眠质量很差!建议你多加强锻炼,这个是属于失眠症的问题导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液助眠看看的了,要养成良好的睡眠习惯的了
回答时间:2018-05-25病情分析:你好,你这种情况,考虑,神经衰弱。平时,学习或工作压力大吗?这种情况有多久了?
意见建议:关于治疗,我建议你这种情况,选择针灸治疗调理比较好一些。能配合中药,会事半功倍,效果会更好。以上是对“睡眠质量很差,宿舍生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2018-05-25