月子期间便秘吃什么好?
网友提问 浏览552次 提问时间:2018-04-20 05:27 回答数量: 1我生完宝宝有20天了,最近这几天老是便秘,特别严重啊,上厕所的时候还带血,之后也特别的难受,我以前没有这样过,顶多几天不上厕所,现在大便带血,也不敢吃药,还要给宝宝喂奶。月子期间便秘吃什么好?
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我生完宝宝有20天了,最近这几天老是便秘,特别严重啊,上厕所的时候还带血,之后也特别的难受,我以前没有这样过,顶多几天不上厕所,现在大便带血,也不敢吃药,还要给宝宝喂奶。月子期间便秘吃什么好?
产妇便秘,一是产妇适本地活动,不能长时候卧床。两天后应下床活动。二是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应得当配必定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。三是平常应保存精神高兴,心情恬逸,禁止不良的精神刺激,因为不良感情可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。以上是对“月子期间便秘吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!