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我老是没有精气神，遗精

网友提问 浏览75次 提问时间：2018-04-19 21:04 回答数量： 3

患者信息：男 29岁 病情描述：
我老是没有精气神，遗精，早泄，胆小，运动血流加块或者吃饭流了汗会好点，站马步也有作用！但又会影响睡眠而且不做了就没效果了！不运动了也会没精神，麻烦高手帮分析下是什么问题，能不能治！好不好治，^_（我还有慢性前列腺炎等），治疗思路大概是怎样

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病情分析：
你这种情况，考虑是长期背了思想包袱，思想压力过大造成的，可以设想，如果你思想放松了，心情开朗了，就可以有精气神了，遗精早泄也会好很多。为什么运动或者站马步就有效果呢？因为这些运动可以舒缓身心，给你带来别让放松的心情，也因为你在练这些运动的时候，无形之中，就给了自己良好的心理暗示，因为你在心里相信并暗示自己这些运动是多少会有效果的。不练的时候为什么就没有效果了呢？因为正好反过来了，你身心就绷紧了，也给了自己不好的心理暗示了。你本来身心没有什么大问题，甚至可以说什么问题都没有，但是就只是压力和紧张就足以能够让你遗精早泄精气神差一些。治疗的思路就是需要运用认知疗法来调整你对于这些生理现象的不合理认知，帮助你放松思想，卸掉思想包袱，然后是需要运用放松疗法帮助你放松身心，然后再长期结合自身生物调节方法，慢慢的，预计状态会好起来

_郭文华^医师 爱心医生  回答时间：2018-04-19 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，你这是肾精亏虚的表现，可以导致倦怠无力，腰膝酸软，精神萎靡不振，阳痿早泄，遗精等，可在医生指导下使用金锁固精丸进行治疗

意见建议：要加强体育锻炼增强体质，不宜长期久坐，注意节制房事不要手淫，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要熬夜。以上是对“我老是没有精气神，遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2018-04-19

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，结合你所述说的情况，没有精神遗精属于肾虚气虚症状。

意见建议：结合你的情况，需要补肾固精补气血，建议平时尽量不要频繁房事，可以服用中成药右归丸和金锁固精丸，配合十全大补丸调理一段。

回答时间：2018-04-19

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回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。