自卑，敏感，有社交恐惧症
网友提问 浏览417次 提问时间：2018-04-19 07:54 回答数量： 3
患者信息：女 18岁
病情描述：
自卑，敏感，有社交恐惧症，总是认为别人注意我，然后很怕，出门就算化妆了，有人看我，也会认为他们是看我长的丑，或看不起我，我很要面子，很丑，很敏感，总是爱胡思乱想，还总往坏的地方想，好烦，该怎么办？
已解决
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病情分析：
你好，根据你的叙述，我觉得你确实是你自己认为的自卑。我们的身体发肤是父母赐给我们的礼物，是我们出生就有的，我们无法改变。但是我们的气质、内涵和教养是我们后天形成的。
意见建议：在世界上，漂亮的面孔不多，太多太多的人都是普普通通的，我们不必在意。要自信，你今年刚刚18岁，一朵花还是在花骨朵阶段，这个时候你是最美的时光。你一定正在上学，我们可以用知识提升自己，不要自卑，努力学习。可以多交往一些正能量的朋友，你的生活会越来越美好。以上是对“自卑，敏感，有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（2）
病情分析：你好，你有比较明显的社交恐惧。建议你第一正确认识自我，树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。第七当你和别人说话感到紧张焦虑和恐惧的时候，告诉对方你的紧张和恐惧，并请求对方原谅。
回答时间：2018-04-19病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况，建议与心理医生沟通一下。
意见建议：建议合理安排作息时间，保证充足的睡眠，白天加强锻炼，一定要树立自信心，保持心情愉悦，多与亲人，朋友沟通。
回答时间：2018-04-19
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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