本人目前身高173体重75kg
网友提问 浏览568次 提问时间:2018-02-23 12:38 回答数量: 1本人目前身高173体重75kg。腿很粗。但每次锻炼后腿部会形成肌肉。请问应该这样减肥。瘦腿和屁股
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本人目前身高173体重75kg。腿很粗。但每次锻炼后腿部会形成肌肉。请问应该这样减肥。瘦腿和屁股
作为男性,主要成分其实也都是肌肉组织,不可能把肌肉给办了,只有长高一点,才能够体现出相对的瘦一点,不然的话,你想要达到瘦腿的效果,这是不可能的事,再有就是锻炼,是要长期坚持的,锻炼以后虽然肌肉组织会增多,但是消耗的脂肪会更多的
意见建议:体育锻炼,以跑步锻炼为主,才能够达到瘦腿,以及你说臀的效果,因为跑步锻炼本身就能消耗相关区域范围内的脂肪组织,而且需要坚持,每天坚持跑步,刺激骨骺生长,能够让你长高,看起来也就没有那么粗了。