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一年之内在学校发现自己变瘦了点吃的不是很好饭菜里面

网友提问 浏览539次 提问时间:2018-01-21 17:17 回答数量: 7
患者信息:男 17岁 病情描述:

一年之内在学校发现自己变瘦了点吃的不是很好饭菜里面油比较少而且每天基本11点半左右睡觉睡到6点30请问是不是正常

最佳回答百姓健康网54601位专家为您在线解答

病情分析:

你好,集体生活不想家里那样吃得顺口,不过学校食堂的饭菜应该样数不少,你可以经常变换饭菜的花样,让自己的饮食多样化,同时晚上睡眠时间提前到10:30,保证充足睡眠,坚持参加户外活动,这样身体就会健康的。

赖晓云 赖晓云住院医师 爱心医生 回答时间:2018-01-21 向TA提问

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其他回答(6)

爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了1091

病情分析:尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,据您简单描述这可能与您平时学习和饮食有关系,建议您平时多喝牛奶,注意适当补钙,加强锻炼。

回答时间:2018-01-21
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:您好,根据您所描述的这种饮食情况以及作息时间身体变瘦,考虑应该是正常的。这种情况建议您,可以调节一下饮食,注意营养均衡。如果症状持续不好转,及时到医院检查。

回答时间:2018-01-21
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了393

病情分析:你好,这个可能是营养不够有关系,对于这个情况你应该及时的改善一下伙食,饮食要均衡,不要偏食,食物多样,才能够保证身体所需要的各种微量元素以及维生素以上是对“一年之内在学校发现自己变瘦了点吃的不是很好饭菜里面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2018-01-21
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了3346

病情分析:对于你现在的年龄,正是长身体和学习一起,需要加强营养。学校的条件是客观存在的,可以自己补充一些营养,吃一些有营养的食品。加强锻炼,调节心里,祝您健康!

回答时间:2018-01-21
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2649

病情分析:您好,根据您描述的情况,身体变瘦考虑是正常的,因为在学校营养跟不上,并且还要熬夜学习。

意见建议:建议适当加点营养,可以喝纯牛奶,晚上可以加餐,尽量少熬夜,平时多吃蔬菜水果。

回答时间:2018-01-21
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好,根据你描述的情况,饮食情况不太好,可能有点营养不良,只要加强营养,问题就不大。

回答时间:2018-01-21

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

失眠应该怎么调理

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戴礼 主任医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:失眠应该怎么调理

医生建议:你好, 心理治疗、催眠治疗效果不错,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

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