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减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

刮胡刀好 来自:上海市 上海 浏览694次 提问时间:2017-12-25 09:40 回答数量: 6
患者信息:女 30岁 病情描述:

减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

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病情分析:

减肥最健康有效的方法就是运动加节食,可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。

牛斌 牛斌住院医师 爱心医生 回答时间:2017-12-25 向TA提问

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马秀花 马秀花 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果感觉自己有一点胖的话,可以每天适当的做做运动,跑跑步,跳跳绳,练练瑜伽,对瘦下身来都是有帮助的。

回答时间:2017-12-25
韩子悦 韩子悦 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果说减肥最健康,最有效果的方法就是运动,然后少量的吃饭,多吃蔬菜和水果

回答时间:2017-12-25
袁娇 袁娇 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:你好,首先,一般减肥最有效的方法就是管好嘴,迈开腿,适当的运动还是很关键的,干了像跳郑多燕的减肥操啊,做做瑜伽操或者游泳,这种方式是最好的。可以消耗卡路里的,而且注意点,饮食上面不要吃高蛋白,高脂肪的食物,注意多吃一些,嗯,清爽清淡的蔬果。

回答时间:2017-12-25
阳勇 阳勇 实习医生 爱心医生 向TA提问

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病情分析:早上起来喝杯蜂蜜水,或者是淡盐水,帮助排出宿便,平常多吃点高纤维的食物,像南瓜,玉米,每天一个香蕉,帮助肠道蠕动,适当运动,比如练瑜伽,既减肥还练形体。

回答时间:2017-12-25
陈果 陈果 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果是想要最健康的减肥的方法,我觉得这种人最好是通过运动减肥,这样是比较好的,平时的话多吃一些水果蔬菜,觉得这样的话是很好的,你可以考虑一下的。

回答时间:2017-12-25
怀孕期 0-1岁 1-3岁 3-6岁

今天做胎心监护,宫缩压最高达到100其次超过60。是不是快要生了。内检宫口没有开。

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陈明红 实习医生 爱心医生

回答于:2018-08-29

病情描述:今天做胎心监护,宫缩压最高达到100其次超过60。是不是快要生了。内检宫口没有开。

医生建议:出现这样的状况的话,有可能就快要生宝宝了,但是宫口还没有开的话,也是不确定的。

我四十六岁不来月经吃什么药

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郭峰 住院医师 爱心医生

回答于:2018-08-30

病情描述:我四十六岁不来月经吃什么药

医生建议:不来月经的话就要去看一下医生,看一下是不是月经失调或者闭经的情况,可以用药调理。

宝宝出生8天了,刚开始那两天拉了三次胎粪,现在也有6天没有拉便便了,一直放臭屁,怎么回事啊?急死了

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操少林 住院医师 爱心医生

回答于:2018-08-30

病情描述:宝宝出生8天了,刚开始那两天拉了三次胎粪,现在也有6天没有拉便便了,一直放臭屁,怎么回事啊?急死了

医生建议:宝宝可能是有便秘的现象,而且肚子有点消化不良了,那么应该吃益生菌的呀,如果还是不排便,尝试一下肥皂条。

怀孕初期可以吃辣的吗?这几天有反应了,恶心,就想吃点辣的,不是特别辣,就是微辣的那种,有影响吗?

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刘文斌 住院医师 爱心医生

回答于:2018-08-29

病情描述:怀孕初期可以吃辣的吗?这几天有反应了,恶心,就想吃点辣的,不是特别辣,就是微辣的那种,有影响吗?

医生建议:当然可以吃,不然湖南四川的孕妇可怎么办,我问过大夫,她说只要是自己想吃的,就可以吃,不要顾前顾后的,本来怀孕就不舒服,只要自己觉得顺口都没问题,少吃多餐,切记不要吃生冷的就行,半生不熟的也不行,多吃时令蔬菜和水果,少吃含糖高的水果,0.4毫克叶酸是从始至终都要吃的,一定不要忘记

婚检检查出有乙肝,不过肝功能都正常,没有大三阳也没有小小三阳,医生意思是说我的还不到小三阳,就是显示血型是阴性乙肝,是有些人血型的问题,不知道我可不可以喂母乳?

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何晖 住院医师 爱心医生

回答于:2018-08-29

病情描述:婚检检查出有乙肝,不过肝功能都正常,没有大三阳也没有小小三阳,医生意思是说我的还不到小三阳,就是显示血型是阴性乙肝,是有些人血型的问题,不知道我可不可以喂母乳?

医生建议:可以喂母乳,即使大小三阳也是可以喂母乳的,只是如果被宝宝咬破了血的话,就不要喂了。

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