百姓问答

百姓问答 育儿 1-3岁
已解决

减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

网友提问 浏览694次 提问时间:2017-12-25 09:40 回答数量: 6
患者信息:女 30岁 病情描述:

减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

最佳回答百姓健康网54199位专家为您在线解答

病情分析:

减肥最健康有效的方法就是运动加节食,可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。

牛斌 牛斌住院医师 爱心医生 回答时间:2017-12-25 向TA提问

Ta帮助了3550

其他回答(5)

爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了2493

病情分析:如果感觉自己有一点胖的话,可以每天适当的做做运动,跑跑步,跳跳绳,练练瑜伽,对瘦下身来都是有帮助的。

回答时间:2017-12-25
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了285

病情分析:如果说减肥最健康,最有效果的方法就是运动,然后少量的吃饭,多吃蔬菜和水果

回答时间:2017-12-25
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了3548

病情分析:你好,首先,一般减肥最有效的方法就是管好嘴,迈开腿,适当的运动还是很关键的,干了像跳郑多燕的减肥操啊,做做瑜伽操或者游泳,这种方式是最好的。可以消耗卡路里的,而且注意点,饮食上面不要吃高蛋白,高脂肪的食物,注意多吃一些,嗯,清爽清淡的蔬果。

回答时间:2017-12-25
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了2313

病情分析:早上起来喝杯蜂蜜水,或者是淡盐水,帮助排出宿便,平常多吃点高纤维的食物,像南瓜,玉米,每天一个香蕉,帮助肠道蠕动,适当运动,比如练瑜伽,既减肥还练形体。

回答时间:2017-12-25
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了1608

病情分析:如果是想要最健康的减肥的方法,我觉得这种人最好是通过运动减肥,这样是比较好的,平时的话多吃一些水果蔬菜,觉得这样的话是很好的,你可以考虑一下的。

回答时间:2017-12-25
准备怀孕 怀孕期 0-1岁 1-3岁

幼儿说话晚和什么有关系

该问题还有6 个回答,点击查看

崔鑫刚 实习医生 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:幼儿说话晚和什么有关系

医生建议:这可能是因为,宝宝接触的人太少了,这时候应该给宝宝多说话,这样是比较好的。

3岁小孩用哪一种儿童止咳口服液好?

该问题有1 个回答,点击查看

崔丽平 实习医生 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:3岁小孩用哪一种儿童止咳口服液好?

医生建议:你可以直接去买小儿专门用的那种止咳口服液来吃一下的话就可以了,然后要注意,可以平常不要去人群太多的地方。

爱思贝保质期怎么看?一般多久过期?

该问题还有1 个回答,点击查看

范淑敏 医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:爱思贝保质期怎么看?一般多久过期?

医生建议:这个基本上应该保质期都在一两年左右吧,反正如果打开之后要在一个月之内吃完会更好。

澳优能多奶粉是荷兰原罐吗?味道接近母乳吗?

该问题有1 个回答,点击查看

白桦 医师 爱心医生

回答于:2017-04-12

病情描述:澳优能多奶粉是荷兰原罐吗?味道接近母乳吗?

医生建议:一般比较容易接近母乳,而且宝宝也很容易接受的,自己可以选择后期多了解一下。

幼儿说话晚是不聪明的表现吗?

该问题还有3 个回答,点击查看

刘凤英 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:幼儿说话晚是不聪明的表现吗?

医生建议:这个不一定的哦,放松心情,有时候对宝宝的语言刺激太少也会晚一点说话的。

最新资讯

精彩推荐