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减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

刮胡刀好 来自:上海市 上海 浏览694次 提问时间:2017-12-25 09:40 回答数量: 6
患者信息:女 30岁 病情描述:

减肥最健康有效的方法是什么?现在特别的胖。

最佳回答百姓健康网53165位专家为您在线解答

病情分析:

减肥最健康有效的方法就是运动加节食,可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。

牛斌 牛斌住院医师 爱心医生 回答时间:2017-12-25 向TA提问

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其他回答(5)

马秀花 马秀花 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果感觉自己有一点胖的话,可以每天适当的做做运动,跑跑步,跳跳绳,练练瑜伽,对瘦下身来都是有帮助的。

回答时间:2017-12-25
韩子悦 韩子悦 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果说减肥最健康,最有效果的方法就是运动,然后少量的吃饭,多吃蔬菜和水果

回答时间:2017-12-25
袁娇 袁娇 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:你好,首先,一般减肥最有效的方法就是管好嘴,迈开腿,适当的运动还是很关键的,干了像跳郑多燕的减肥操啊,做做瑜伽操或者游泳,这种方式是最好的。可以消耗卡路里的,而且注意点,饮食上面不要吃高蛋白,高脂肪的食物,注意多吃一些,嗯,清爽清淡的蔬果。

回答时间:2017-12-25
阳勇 阳勇 实习医生 爱心医生 向TA提问

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病情分析:早上起来喝杯蜂蜜水,或者是淡盐水,帮助排出宿便,平常多吃点高纤维的食物,像南瓜,玉米,每天一个香蕉,帮助肠道蠕动,适当运动,比如练瑜伽,既减肥还练形体。

回答时间:2017-12-25
陈果 陈果 住院医师 爱心医生 向TA提问

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病情分析:如果是想要最健康的减肥的方法,我觉得这种人最好是通过运动减肥,这样是比较好的,平时的话多吃一些水果蔬菜,觉得这样的话是很好的,你可以考虑一下的。

回答时间:2017-12-25
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进口奶粉哪个牌子好呢?打算给孩子转奶粉了

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王建伟 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:进口奶粉哪个牌子好呢?打算给孩子转奶粉了

医生建议:如果小孩子之前喝的奶粉没有什么副作用的话我建议你还是不要给宝宝换这样的话宝宝不容易接受。

新生儿喝什么奶粉好呢?想给孩子选个好的

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范绪 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:新生儿喝什么奶粉好呢?想给孩子选个好的

医生建议:您好,合生元奶粉欧洲原罐进口,每罐奶粉来源可追溯,采用SN-2plus亲和均衡技术,是对脂肪进行了整体优化的亲和均衡配方技术,可促进多种营养成分更好吸收,使宝宝营养均衡,助力宝宝达成“吸收好、情绪佳、长得高、体质好、学得快”五大黄金成长表现!SN-2亲和均衡结构脂(即1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯)是一种母乳化脂肪,它帮助婴幼儿配方奶粉优化脂肪结构,使得脂肪自身更容易被吸收。经研究表明:SN-2可以促进钙与能量的吸收,降低便秘上火的机率,提高抵抗力。合生元百分妈妈课堂,助您成为百分妈妈!

成都东大肛肠这医院可以治便血不

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易政界 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:成都东大肛肠这医院可以治便血不

医生建议:在即在京东上都可以买孕痔安擦,还是孕妇用的呢,用擦了3,4天就减少很多

月经17号的,25号同房,然后8号测了早孕测试纸显示一条线,是不是没怀孕呢!麻烦解答一下 谢谢

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毛丽娜 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:月经17号的,25号同房,然后8号测了早孕测试纸显示一条线,是不是没怀孕呢!麻烦解答一下 谢谢

医生建议:用试纸或者是验孕棒也要月经推迟1周左右再测试,你现在还早,测试不出来,所以不能确定。等到25号左右再用晨尿测试吧。

备孕期间需要孕前检查吗?

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卢福喜 实习医生 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:备孕期间需要孕前检查吗?

医生建议:备孕前,最好是去医院检查一下身体状况。检查一下是比较放心的。

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