腰椎间盘突出症睡姿
网友提问 浏览774次 提问时间:2017-12-22 09:24 回答数量: 2腰椎间盘突出症睡姿
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腰椎间盘突出症睡姿
腰椎间盘突出症对睡姿上的要求不高,平卧、侧卧、趴着睡都可以。仰卧时只要卧具合适,四肢保持自然伸展。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,会不断翻身。但最好不要弯着腰睡或蜷起来睡。
病情分析:腰椎间盘突出睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。
回答时间:2017-12-22