更年期综合征该怎么治疗才对

病情分析：你好，更年期综合征是由于体内雌激素减少，引达的一系列症状如月经不规律，潮热出汗，脾气暴躁，骨质疏松的。

意见建议：如果你的症状比较轻，可以自我调节一下，如果症状比较重，那就必须补充雌激素了。

病情分析：您好，治疗更年期综合征时，首选基础治疗，如合理调整饮食、适度锻炼身体等。

意见建议：药物治疗是根据临床医生通过患者的症状来选择不同的治疗方案，要遵医嘱千万不能盲目用药。

病情分析：治疗更年期综合症主要从心理治疗和激素代替疗法出发。心理治疗是重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，而药物只要是起主导作用，通过正确使用一些药剂来治疗，但是药物治疗会有一定的副作用及危险性。要学会科学地安排生活，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。不间断地学习和思考，使心胸开阔，防止大脑发生废用性萎缩。要善于克制负面情绪，培养开朗、乐观的性格，保持心情舒畅及心理平衡。药物种类和制剂主要有，雌激素、孕激素，可以对抗雌激素促进子宫内膜生长。总之，女性到了一定的年龄之后，女性的生理和心理都会有不同程度的变化，所以要保持好的心态，要积极乐观的对待生活，不能太烦躁或是对未来失去信心，要有一个认真的态度来对待生活，这样才有利于治疗。

病情分析：女性在更年期间，可以适当多吃一些蔬菜、水果和瘦肉、排骨、鱼虾、豆制品等，要少吃动物内脏，以此来平衡自身的荷尔蒙。另外要定期去正规的医院进行妇科检查，日常注意外阴部清洁，可以用些保健品。服用钙片或食用含钙丰富的食物，可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养颜。一定要戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品。必要时要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。此外，应经常进行锻炼，多参加一些活动来丰富自己的生活，这也是缓解更年期症状的有效方式。如果焦虑情绪严重，可以选择合适的抗焦虑药物改善比如谷维素，米氮平等，可以选择聊天，活动等宣泄不良情绪。建议平时尽量多休息，避免过度紧张劳累，清淡饮食，少吃辛辣食物。

病情分析：更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功能下降，应养成好的口腔卫生习惯；皮肤卫生：更年期，由于皮肤的保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去，引起感染：外阴卫生：应每天冲洗外阴部，以保持清洁与舒适。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。