白颠疯哪些疏菜可以吃
网友提问 浏览988次 提问时间:2017-11-21 06:59 回答数量: 1怎样降血糖,血糖高可以吃那些疏菜和水果
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怎样降血糖,血糖高可以吃那些疏菜和水果
少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。。。。可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。。。。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。