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已解决

静脉曲张的有效锻炼法法有哪些

网友提问 浏览456次 提问时间:2017-11-18 23:25 回答数量: 5
患者信息:女 31岁 病情描述:

由于工作的原因,需要长时间的站立,时间长了就得了静脉曲张。家人都说我应该多锻炼,防止静脉曲张加重,以后就更麻烦了。

希望解决的问题:

静脉曲张的有效锻炼法法有哪些

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病情分析:

每天工作后花30分钟将脚抬高30~40度,可有效地改善脚部浮肿现象,预防静脉曲张.运动项目可选择自行车运动、游泳、羽毛球、散步等,每天进行1~2次,每次半小时左右。对于已患有静脉曲张的人来说,除上述运动外,还应做些仰卧举腿。

王淦 王淦医师 爱心医生 回答时间:2017-11-19 向TA提问

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其他回答(4)

爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:考虑静脉曲张可以引起浅静脉迂曲扩张皮下蚓状突起,可以医院血管外科检查,应用药物治疗,适当下肢屈伸锻炼促进静脉回流

意见建议:建议忌辛辣刺激食物,饮食清淡注意休息,避免长期久站劳累,适当活动下肢屈伸促进回流,应用静脉曲张弹力袜,服用迈之灵片等药物,必要时医院血管外科进一步治疗。

回答时间:2017-11-19
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:您好,对于您的描述下肢静脉曲张多由于长期站立或过于用力劳累等影响造成,对于预防加重可以自己睡前热敷按摩,平时注意弹力袜束缚使用,禁止辛辣烟酒过于油腻刺激就好。

回答时间:2017-11-19
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:一、屈腿伸腿:仰卧在床上,两胳膊放在体侧,两条腿先屈后伸,屈时两条大腿和身体成90度角,伸时尽量用力蹬直,如此反复20-30下,每天起床后及睡觉前各做一次。二、抬腿运动:在双腿下方放一个箱子,不时将双腿踩到箱子上,促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动,即双腿交替抬起放下,每次要做20次。三、仰卧蹬腿:仰卧在床上,两手扶住床,两腿上翘,好像骑自行车一样来回蹬腿,连续蹬30-50次。四、仰卧抬腿:仰卧在床上,两手在体侧扶住床,两条腿尽量向上抬,抬上去后持续一两分钟放下,每日早晚各做一次。五、悬腿动腿:坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习,疲劳后将小腿放平,休息3分钟,每日早晚各做一次。六、按摩腿脚:坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止,每日早晚各做一次。以上是对“静脉曲张的有效锻炼法法有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2017-11-19
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:锻炼小腿肌肉,小腿肌肉是一个辅助血泵,帮助静脉把血液泵回心脏,可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动,便失去了这个功能,骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。久行走、久立时要用绑腿,坐或站立时脚经常轻轻抖动,促进血液回流,休息时脚往高处搁。

回答时间:2017-11-19

孕妇出现静脉曲张怎么治疗?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-22

病情描述:医生你好,我怀孕有一段时间了,最近发现左腿有一块血管出现了小疙瘩的现象,我想要问一下,这个是静脉曲张吗?应该怎么治疗和预防?

医生建议:你好,在日常生活中注意:避免久站;防止腹腔内压力长期升高(即避免长期便秘,咳嗽等);抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗。不要吸烟,喝酒。

腿上有静脉曲张不及时治疗会怎么样

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吴刚玲 爱心医生

回答于:2014-11-25

病情描述:医生你好,我左腿上患有静脉曲张,因为工作比较忙,一直都没什么时间去治疗,想要咨询一下如果不及时治疗,会很严重吗?

医生建议:静脉曲张会不断的恶化建议您及时的采取治疗,拖延病情会引发后期综合征,如脉管炎,老烂腿等。最严重还有可能截肢。

静脉曲张能治好吗?

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秦学伟 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-19

病情描述:最近发现下肢上有静脉曲张,象蚯蚓一样的突出来,已有20多年了,还是在怀孕时腿抽筋后就有点小突出,现在有点严重了。

医生建议:下肢静脉曲张一般需要手术治疗,主要是因为下肢静脉发育异常,或者下肢静脉瓣发育异常,再加上后天长时间站立所致。下肢静脉曲张一般采取手术治疗。将大部分曲张的静脉剥脱或者结扎。

静脉曲张的预防方法

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熊万众 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-16

病情描述:最近朋友的妈妈因为静脉曲张在手术的时候竟然死了,好像是因为手术的时候突然血液回流了。

医生建议:您好!静脉曲张的预防可以尝试宜用快速步行,如果能每天坚持步行4次,每次15分钟,对于预防这种病有很有效的作用。

静脉曲张需要做手术吗

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汪洋 医师 爱心医生

回答于:2014-11-23

病情描述:医生你好,我一个朋友患有静脉曲张,看起来很严重,整个小腿都肿起来了,想问一下,这个病是需要通过手术来治疗的吗?

医生建议:需要做手术的。如果不及时治疗,那么首先是简单地影响美观,看上去是青筋暴露的。然后局部发痒,奇痒难忍。最后抓破后容易感染,预后不好。

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