腰椎间盘突出怎么修养,怎么治疗
网友提问 浏览477次 提问时间:2017-11-09 13:51 回答数量: 1您好,我是一名大一新生,暑假诊断是腰脱,腰疼有六年了,初中由于学习姿势不正确,然后现在一直在养,然后最近一次运动,不慎伤了一下,结果越养越糟,请问有什么好的修养方法以及有什么治疗手段。
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您好,我是一名大一新生,暑假诊断是腰脱,腰疼有六年了,初中由于学习姿势不正确,然后现在一直在养,然后最近一次运动,不慎伤了一下,结果越养越糟,请问有什么好的修养方法以及有什么治疗手段。
您好,看过您的情况,建议先保守治疗,方法:休息,避免腰部劳累,睡硬板床,避免腰部着凉,做腰部理疗按摩,带护腰带,严重的需要手术。