排卵不好怎么调理
网友提问 浏览806次 提问时间:2017-11-02 09:35 回答数量: 2排卵不好怎么调理
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排卵不好怎么调理
中医有一些调理的办法,但排卵不好,一定要查查原因,通过找出原因,然后针对原因进行治疗,而不是说调理就能解决问题的。
病情分析:1、适当运动 女性进行适当的运动和锻炼可增强体质,只有身体好了,排卵才会变好,卵子质量才会提高。所以如果有怀孕计划但是排卵又不太好的女性,建议在受孕之前的前三个月先进行有规律的合理的体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、游泳等都是可以的。2、调节饮食 女性排卵不好和饮食以及生活习惯等有很大的关系,可以多食用一些黑豆、黄豆、水煮鱼汤等,这些对卵巢以及卵泡发育都很有帮助。3、身体健康 女性的身体没有任何疾病,健康无比的情况下,卵子几乎不会发生染色体变异,更不会发生排卵不好的情况,受孕几率大,流产几率小。
回答时间:2017-11-02