我的社交恐惧症好严重,没有办法和人交流,应该如何克服社交恐惧症啊?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-10-25 16:39 回答数量: 2我的社交恐惧症还挺严重的,有的时候我是没有办法进行交流,看到人我都会觉得非常的紧张,应该要如何来克服社交恐惧症的问题啊?
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我的社交恐惧症还挺严重的,有的时候我是没有办法进行交流,看到人我都会觉得非常的紧张,应该要如何来克服社交恐惧症的问题啊?
社交恐惧症克服的话,就要尝试先和自己喜欢的人一起交流,在和陌生人交流,经常做这样的尝试,时间一长也就会慢慢的习惯了,习惯就会被克服。
病情分析:社交恐惧症也算是一种疾病,不过主要是心理原因导致,比如小时候跟人交流的时候没有得到重视,或者是不跟人交流。如果是这些情况导致的社交恐惧症的话,就要尝试慢慢的先跟一个人交流,在跟两个人交流,等适应了以后在增加交流的人数。
回答时间:2017-10-25