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腰椎间盘突出的自我疗法是什么

网友提问 浏览300次 提问时间:2017-10-24 14:19 回答数量: 2
患者信息:女 77岁 病情描述:

腰椎间盘突出的自我疗法是什么

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病情分析:

腰椎间盘突出的自我疗法主要是第一可以通过平时加强腰椎肌的锻炼,游泳,慢走,慢跑,快走等。第二是改正不良生活习惯,要坐得正。第三就是接受一些有意识的腰背肌肉锻炼,以及运动操。第四就是发现有坐骨神经痛,及时就医。

孙强 孙强主任医师 南京市第一医院 回答时间:2017-10-24 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:为了让我们远离骨病,首先我们做好预防保健,先从自己的生活作息开始,适当适量的运动并坚持,让我们的身体更健康。1多晒太阳,使皮肤维生素合成增加,有利于钙质的吸收。2坚持运动可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度,并可增加和保持肌力,维持躯体关节的稳定性。3多吃含钙及蛋白质的食物,牛奶及豆制品含钙较多,鱼肉禽蛋则蛋白质含量丰富。

回答时间:2017-10-24
动脉栓塞 股骨头坏死 强直性脊柱炎 骨髓炎

腰突难忍脚麻

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曹佳 爱心医生

回答于:2015-07-01

病情描述:正月初五抬重物史,刚起觉得腰部不适,后逐渐左腿麻,从臀部一直窜下到脚麻,全脚象过电一般,麻感过去后,才可缓慢行走。左臀部胀痛难行。

医生建议:治疗腰椎间盘突出需要看病情严重程度,一般需要做CT或者磁共振来判断,比较轻的就以药物、牵引治疗、理疗治疗为主,可以达到缓解症状或者痊愈,如果比较严重的才考虑手术治疗,手术方式有几种,需要根据具体情况选择,建议骨科就诊决定治疗方案。

腰椎间盘突出症需要手术吗

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曹佳 爱心医生

回答于:2015-07-02

病情描述:在当地医院做过核磁共振,诊断如下各层面显示清晰,L4-5椎体后缘连线呈阶梯样改变。L3-5椎间盘信号减低。L3-4,L4-5椎间软组织向后偏左侧方限局性突出,压迫硬膜囊,L4-5椎间盘并向椎管内脱入。

医生建议:治疗腰椎间盘突出需要看病情严重程度,一般需要做CT或者磁共振来判断,比较轻的就以药物、牵引治疗、理疗治疗为主,可以达到缓解症状或者痊愈,如果比较严重的才考虑手术治疗,手术方式有几种,需要根据具体情况选择,建议骨科就诊决定治疗方案。

腰椎间盘突出很严重

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夏欢 爱心医生

回答于:2015-07-07

病情描述:腰椎间盘突出已有四五年时间了,每年都会发个好几次,有没有彻底的治疗方法。。

医生建议:你好,腰椎间盘突出的治疗主要是对于比较轻微的以康复理疗为主,同时对症治疗,如适当的使用止痛药治疗,对于比较严重的,才考虑手术治疗,这个手术比较创伤大,能保守治疗的话就尽量保守治疗,建议骨科就诊根据情况选择治疗方案。

腰椎间盘突出治疗方法咨询

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2015-07-01

病情描述:14年12月初,一次比较高强度的篮球赛后的两周中,左腿后侧的肌肉疼痛,无缓解。CT检测L4/5,L5/S1腰椎间盘突出,根据医生建议注意休息外加停止所有剧烈运动。

医生建议:腰椎间盘突出建议1、睡硬板床。2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖。 3、不要做弯腰又用力的动作,4、注意适当休息,不要过于劳累, 5、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。

腰椎间盘突出可怕吗

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曹佳 爱心医生

回答于:2015-07-09

病情描述:现在小腿冰疼,臀部疼,脚有时麻,腰有时有涨疼,走路久点小腿和臀部特别疼,蹲下休息后缓解。躺床上抬腿35度左右,在抬高腰腿臀部也疼。

医生建议:治疗腰椎间盘突出需要看病情严重程度,一般需要做CT或者磁共振来判断,比较轻的就以药物、牵引治疗、理疗治疗为主,可以达到缓解症状或者痊愈,如果比较严重的才考虑手术治疗,手术方式有几种,需要根据具体情况选择,建议骨科就诊决定治疗方案。

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