记忆力下降的原因有哪些？

病情分析：导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳，免疫力不佳，疾病状态等。睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。

病情分析：你好，造成记忆力下降的重要原因：1、营养物质缺乏，特别是B族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。2、过敏、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响记忆力。3、低血糖能使记忆力丧失。血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力。4、颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕头胀或头痛等症状。

意见建议：食物中有四种健脑物质：色氨酸、谷氨酸、铁元素和维生素C。如果缺乏这四种物质，将引起记忆力下降、脑功能减退，甚至大脑发育不全。比如，维生素C能使细胞的结构坚固，消除细胞间的松弛或紧张状态，可使大脑功能灵活、敏锐。以上是对“记忆力下降的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：您的情况考虑是身体发生了精气血亏虚的问题。发病可能与疲劳过度、熬夜、情绪影响等的因素有关。

意见建议：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。

病情分析：你好，你目前出现的这种情况可能是，动脉硬化引起的，你可以服用相关的药物来调理。

意见建议：建议你平时保持良好健康的生活方式，也是大多数的新鲜蔬菜和水果，平时要保持适量的运动。

病情分析：记忆力下降的原因有年纪增长，老年性痴呆，以及其他疾病如甲减等。你这种情况要警惕老年性痴呆。

意见建议：首先不要给自己贴个记忆力不好的标签，不要给自己负面暗示。可以多吃一些健脑的食物如核桃、木耳、鸡蛋、玉米、大豆、牛奶、动物肝脏、银杏、鱼类等等。另外也可通过训练提高自己的记忆力。

病情分析：健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。以上是对“记忆力下降的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！