最近我肚子胀气,然后导致消化不好,该怎么办?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-10-17 21:32 回答数量: 3我肚子胀气的很消化不太好,这段时间因为肚子一直胀起,所以晚上睡也睡不好,那么肚子出现这种消化不良该怎么办?
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我肚子胀气的很消化不太好,这段时间因为肚子一直胀起,所以晚上睡也睡不好,那么肚子出现这种消化不良该怎么办?
肚子消化不好,就要经常运动,吃完东西之后就适当的做一些运动,可以达到促进肠胃的消化和蠕动功能,而且消化不太好的时候可以用健胃消食片,还有就是经常熬一些蔬菜粥,这样也可以促进肠胃的消化,同时也可以在肠胃消化不好的过程中喝一些酸奶,酸奶也可以促进肠胃的蠕动,而且可以改善肠道负担。