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我一直都在减肥,很多人都说晚上不要吃饭,想知道减肥晚上吃什么最好?

网友提问 浏览0次 提问时间:2017-10-17 10:30 回答数量: 3
患者信息:男 47岁 病情描述:

因为体重比较胖,所以一直都在减肥,朋友都说在晚上的时候不要吃饭,这样子会使体重更加的上升,那么减肥晚上吃什么最好?

最佳回答百姓健康网54821位专家为您在线解答

病情分析:

晚上千万不要不吃饭,这样对于减肥没有任何的效果,节食减肥是最不理想的一种减肥方法,晚上可以吃,但是不要吃的过多,最好是以蔬菜和粥类为主,不要吃过多油腻的食物,平时也要做一些运动,这样对于减肥也有一定的作用。

王博 王博实习医生 爱心医生 回答时间:2017-10-17 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:尽量不要吃过多的肉类和主食,可以吃鸡蛋或者是喝牛奶。

回答时间:2017-10-17
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:在晚上的时候可以正常吃饭,但是不要吃得太饱,七分饱就可以。

回答时间:2017-10-17
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体检血糖升高,如何治疗?

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许昌涛 医师 爱心医生

回答于:2015-12-06

病情描述:体检是查葡萄糖7.6,该怎么办?

医生建议:一次血糖升高,您如果没有症状,建议您再复查一次血糖。

四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查

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谷名瑜 医师 爱心医生

回答于:2016-02-19

病情描述:四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查恶漏没有排完,又清宫一次,现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西,正常吗?

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑清宫可能失败引起的

检查幽门螺杆菌挂什么科

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张金哲 医师 爱心医生

回答于:2015-12-20

病情描述:你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科

医生建议:你好,幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素,可以表现为胃胀恶心,烧心反酸等。

左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时

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郝伟玉 住院医师 爱心医生

回答于:2016-01-16

病情描述:左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次

医生建议:最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

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