男,差半年到18,身高175左右
网友提问 浏览144次 提问时间:2017-09-26 07:18 回答数量: 7男,差半年到18,身高175左右,83公斤,想要减肥,从小都不喜欢吃肉,水量贼大,平时不怎么运动,现在下定决心要减肥,希望医生能给我一些建议
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男,差半年到18,身高175左右,83公斤,想要减肥,从小都不喜欢吃肉,水量贼大,平时不怎么运动,现在下定决心要减肥,希望医生能给我一些建议
你好,我帮你算了一下,你的合理体重为70公斤,现在已经超重了。
意见建议:你现在必须要减肥才行。要管住嘴,迈开腿,一定要少吃饭,同时加强运动,这样就能减肥了。以上是对“男,差半年到18,身高175左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,你说的情况,造成身体比较肥胖的原因,考虑就是和个人饮食和生活习惯有关系的。
意见建议:建议如果想减肥的话,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多运动,控制饮食,就会有效果的。
回答时间:2017-09-26病情分析:青少年如果有些偏胖,最好通过运动进行减肥。晚餐尽量少吃。
意见建议:运动是最健康的减肥方式,少吃零食。喝水多可以做个空腹血糖检查看看。饮食上调理
回答时间:2017-09-26病情分析:根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重,需要积极控制体重,
意见建议:减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,循序渐进,贵在坚持,少进食热量高的食物
回答时间:2017-09-26病情分析:你好!从你所讲的年龄、身高、体重比来看,是有些体重超标的。关键因素可能是在平时不怎么运动上。
意见建议:建议你首先是要养成每日坚持运动1-2小时,同时保持日常饮食营养的平衡补充才是,从你讲的可能是有点虚胖的体质。
回答时间:2017-09-26病情分析:你的情况,可能是运动量少,加上生活作息不规律,引起内分泌失调,脂肪堆积,形体不协调,
意见建议:可以保持每天运动半小时以上,如跑步,打篮球,平时避免熬夜。多吃点富含纤维素的食物,如芹菜,西红柿,
回答时间:2017-09-26病情分析:这位咨询者您好,根据您描述的情况,你是运动不多根据你的身高计算体重是有一些超标了。
意见建议:你这个身高与体重的关系确实超标,基本上达到超标7公斤了,建议你尽量少吃一些辛辣油腻食物,多处蔬菜,多运动。完全是可以的。仅供参考祝您如意。以上是对“男,差半年到18,身高175左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2017-09-26