肾结石出现了,我还想锻炼,要注意些什么?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-09-11 19:03 回答数量: 2肾结石出现了,还有点疼痛的感觉,不过不是很严重啊,我想要锻炼一下自己的身体,有肾结石的时候进行锻炼的话,要注意些什么?
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肾结石出现了,还有点疼痛的感觉,不过不是很严重啊,我想要锻炼一下自己的身体,有肾结石的时候进行锻炼的话,要注意些什么?
肾结石的出现就是平时饮用的水和饭菜中含有较多的泥沙导致的,这样的情况下面是可以进行锻炼的,在锻炼的时候记住不要用力过猛就可以了。选择跑步,快走,游泳等这些运动来进行锻炼,锻炼了之后要多补充水份,身体的水份充足的话,就可以减少结石的产生了。
病情分析:有肾结石做的运动可以做伸展运动,一般的慢走也是可以的,只是在做了运动之后,一定要拉伸自己的身体,避免肌肉变的过于紧实。
回答时间:2017-09-11