神经衰弱失眠怎么办
网友提问 浏览518次 提问时间：2017-09-07 16:27 回答数量： 2
患者信息：女 44岁
病情描述：
神经衰弱失眠怎么办
已解决
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病情分析：
神经衰弱的患者如果失眠了，首先要掌握好自己的生活、工作节奏，交流的频率，从而减少过度的兴奋、过度的抑制状态，然后增加体育锻炼，接着服用少剂量的药物去调整，最后可以从生活习惯方面进行调整：喝牛奶、泡脚、听音乐。
其他回答（1）
病情分析：神经衰弱引起的失眠可以从以下几个方面进行调节： 1.正确认识神经衰弱引起的失眠，排除对于失眠过分紧张、恐惧的心理，避免神经衰弱的恶性循环。 2.寻找引起失眠的原因，比如精神紧张、情绪激动、烟酒刺激、环境不适等，只有排除这些外来干扰，才能够获得良好的睡眠。 3.养成良好的生活作息习惯，对于克服神经衰弱引起的失眠也十分重要。按时起床、按时工作、按时吃饭、按时睡觉，逐渐形成一种条件反射，养成规律的作息习惯。 4.进行自我催眠。神经衰弱引起的失眠在很多时候是很难通过一般的调节方式改善，那么可以尝试进行自我催眠。比如肌肉放松法、数数呼吸法、音乐催眠法以及自我暗示法等等。
回答时间：2017-09-27
抽动症
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-09
病情描述：前天腰有点痛，但是不是特别的明显。昨天早上起床后在洗手间突然失去知觉昏倒了，平时身体没有什么不适。
医生建议：建议去县医院心脑、神经科检查，只有检查出了病情才能正确下治疗。并做个脑电图。 建议患者日常生活中；注意休息，时常测试血压、血糖、这些都可引起头晕目眩。祝你早日健康
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-11
病情描述：记忆力下降，做什么事没有印象，思维能力下降，很容易感到累，但是总是睡不饱，而且睡的浅，睡醒之后头脑还是很累。对着电脑和电视的时候头脑就会胀痛，有时还会出现像坐电梯那种头晕的感觉。
医生建议：你好，神经衰弱是由于大脑长期的紧张和精神压力，从而导致精神活动能力的减弱。
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贺贾楠
爱心医生
回答于：2014-10-09
病情描述：患者患有肠炎和神经衰弱，平时应该注意什么？饮食上面要注意什么？
医生建议：您好，肠炎有急性肠炎和慢性肠炎，治疗方式也不同，神经衰弱一般都要尽量减少神经刺激因素，按时睡觉及吃饭，不要根据心情去吃饭。
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林永祥 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-08
病情描述：医生你好，我今年37岁，出现头晕头疼的症状已经有四五年了，夜里经常失眠，睡不着，平时吃药也不能吃一些扩张血管额药物，吃了之后会加重症状，有的医生说是神经衰弱，但是检查之后没有异常，想问下需要注意什么呢？
医生建议：你好，神经衰弱这种疾病，平时需要注意休息，放松心情，积极治疗。
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-06
病情描述：晚上睡觉后多梦，起来后没体力,没精神,长白发,胸闷。
医生建议：你好，晚上睡觉多梦，一般是血虚，心神失养，神不守舍导致的。
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