我的身上很多肉啊,想瘦肚子和腰,要怎么瘦肚子和腰上的赘肉啊?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-08-30 11:12 回答数量: 2我的身上有很多的肉啊,肚子和腰上的肉是最多的,穿裤子都没有合适的码了,想瘦掉一点肚子和腰上的肉,应该要怎么瘦这些赘肉啊?
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我的身上有很多的肉啊,肚子和腰上的肉是最多的,穿裤子都没有合适的码了,想瘦掉一点肚子和腰上的肉,应该要怎么瘦这些赘肉啊?
想要瘦肚子上面的肉,要多做转腰运动,每天运动三次,每次转腰两百下,就可以起到很好的减赘肉的效果了,需要坚持两个星期。
病情分析:肚子和要上的肉特别多的话,瘦身上面可以转呼啦圈,刚开始的时候每天转呼啦圈半个小时就可以了,连续转上一个星期的时间,然后在每天增加半个小时,转上一个小时的时间,一个月之后就可以看到赘肉在变少,这个时间也需要继续坚持下去效果才会持久。
回答时间:2017-08-30