我最近总是不知道什么原因总是生气,该如何调理呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-08-21 16:39 回答数量: 2我最近总是没办法控制自己的情绪,总是莫名其妙的生气。晚上的时候也睡不好觉。这种情况是什么原因造成的呢?
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我最近总是没办法控制自己的情绪,总是莫名其妙的生气。晚上的时候也睡不好觉。这种情况是什么原因造成的呢?
这种症状可能是神经衰弱,如果一直没有缓解的话应该用药物来进行治疗。同时患者应该找一个专业的心理医生进行心理治疗。
病情分析:很有可能是内分泌失调造成的,患者最好对自己的生活习惯进行调整。首先要养成早睡早起的好习惯,在晚上的时候睡觉不要超过十一点。白天的时候应该进行体育锻炼,像是游泳和骑自行等都是不错的选择,锻炼出汗以后也能保持良好的情绪。
回答时间:2017-08-21