今年18岁身高168体重70公斤属于比较壮的那种出

病情分析：你好，就你所述的情况，你的情况学习阶段在高三，此时，压力性肥胖是高中生最常见的，此时也说明身体负荷性肥胖的敏感期。

意见建议：建议你此时需要去医院的中医营养科，需要医生诊脉后给你按照体质情况制定一个三餐营养进食量及营养食谱指导，这样你既营养够用又可以控制体重不耽误学习的，祝你健康。

病情分析：你的体重是有些超标了，不想减肥是可以的，是要注意自己的饮食的，是要从减食来控制体重的，也需要适当的加强运动的。

意见建议：建议你饮食清淡，少吃油腻的，少吃零食，少吃甜食，饮食要有规律，并应该增加运动量才可以控制你的体重的，体重控制了对你是会感觉轻松的。

病情分析：你好，这种情况要控制高脂肪饮食，多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主。

意见建议：建议加强锻炼，规律生活饮食，避免暴饮暴食，避免饮食过量，平时多吃粗纤维食品，保持大便通畅。定期检测体重。以上是对“今年18岁身高168体重70公斤属于比较壮的那种出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的描述。你今年18岁。身高1米68。体重70公斤。今年读高三。学习任务很重。建议不要多吃碳水化合物。多吃蔬菜水果。多运动。

意见建议：你好，根据你的描述。你今年18岁。身高1米68。体重70公斤。今年读高三。学习任务很重。建议不要多吃碳水化合物。多吃蔬菜水果。多运动。

病情分析：根据你描述的情况和生活习惯分析，你这种情况是因为没有控制好饮食引起的轻微肥胖。

意见建议：建议尽可能控制好自己的食欲，每餐八成饱，或者多吃容易饱腹又不会营养过剩的食物，比如银耳粥，魔芋制品等等食物即可控制好体重又不增加体脂。