身高160体重120想瘦
网友提问 浏览675次 提问时间:2017-08-20 13:42 回答数量: 2身高160体重120想瘦.喝纯牛奶什么时机能瘦
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身高160体重120想瘦.喝纯牛奶什么时机能瘦
你好。根据你的描述,你现在的体重属于标准体重。没必要减肥。
意见建议:建议清淡饮食。多吃水果蔬菜。锻炼身体。保持愉快心情。可以喝牛奶,有利于保持钙剂。
病情分析:一般正常的体重是身高减去105就是理想体重的,你的体重是偏重一点,可以适当的加强运动,控制饮食就可以逐渐控制正常的。
意见建议:建议平时需要注意休息,饮食清淡,多喝水,规律运动,不要劳累,生活作息规律,定期体检。
回答时间:2017-08-20