怎么吃也不胖,求帮助,我是男的,想长胖啊
网友提问 浏览482次 提问时间:2017-08-18 23:35 回答数量: 3怎么吃也不胖,求帮助,我是男的,想长胖啊
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怎么吃也不胖,求帮助,我是男的,想长胖啊
先要排除因甲亢、脾胃失调等,然后采用中药治疗,会有很好的效果
意见建议:合理的增肥,建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
病情分析:原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。
意见建议:那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的,有时候也会可能因患病而改变
回答时间:2017-08-18病情分析:想长胖,可以多吃一些高脂肪,高糖分的食物,多睡觉,少运动。可以吃些小食品。
意见建议:建议多吃些高糖分高脂肪的食物,还有一些小食品,多睡觉,少运动,。。。。。。。。。。。。。。以上是对“怎么吃也不胖,求帮助,我是男的,想长胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2017-08-19