我身体不舒服，医生说我得了筋膜炎，筋膜炎怎么治疗最有效呢？

病情描述：

医生建议：你好，肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。

病情描述：腰背部肌肉久坐久站都疼，还有按摩的时候能触到结节，疼痛范围广，尤其是脊柱两旁的肌肉，

医生建议：你好，筋膜炎的情况，往往是慢性疾病的情况。

病情描述：腰背肌筋膜炎会导致脊椎骨疼吗？晚上背部大面积疼，白天症状减轻，是筋膜炎的症状吗

医生建议：你好，根据你描述的症状，这是属于炎症的范畴，是与受凉或者长期劳累有关的

病情描述：

医生建议：肌筋膜炎是一种无菌性炎症，多是由于过劳或是久处潮湿之地患病，缠绵难愈

病情描述：我现在是哺乳期"孩子现在四个多月了"是不是我总是一个姿势的看孩子和喂奶导致的呢"平躺着好些"一坐着弯腰就疼"早晨起来也是酸疼的"

医生建议：您好，强直性脊柱炎和胸椎的筋膜炎是两个完全不同的病变，强直性脊椎炎是一个疑难病，是无法治愈的，致残的一个病变，这个比较少见，而筋膜炎是引起胸背部疼痛最常见的一个疾病，这个病是筋膜的无菌炎症，与受凉，姿势不对，劳累等等有关，这个病通过拔火罐，按摩，理疗，贴膏药等等治疗就可以缓解或治愈的，不会导致严重后果，你的这个情况可能就是因为不良姿势导致的