刚做完月子,正在考虑恢复身材的事情,你们说我是去健身馆啊,还是自己在家自己训练?
网友提问 浏览506次 提问时间:2017-04-11 15:30 回答数量: 11刚做完月子,正在考虑恢复身材的事情,你们说我是去健身馆啊,还是自己在家自己训练?
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刚做完月子,正在考虑恢复身材的事情,你们说我是去健身馆啊,还是自己在家自己训练?
去健身房呗,在家待了一个月了出去走走好,做些有氧运动就可以了,锻炼完后还需要补充营养,你有吃乌鸡蛋的习惯吗?没有的话建议可以每天吃两个乌鸡蛋,乌鸡蛋富含大量的氨基酸和微量元素,对产妇有很好的恢复作用。我老婆一直有再吃“乌鸡之乡”乌鸡蛋,推荐给你,你关注微信公众号“乌鸡之乡”进入他们店铺挑选合适的产品就好,希望你身体恢复的棒棒的。
病情分析:看你是不是母乳,其实建议先不着急减肥,但是减肥又是一件大事,作为女人支持你,产后肥胖很难减,试验一段时间看在家减的效果怎么样,实在不行就去健身馆。
回答时间:2017-04-11病情分析:刚坐完月子,如果你是母乳喂养,还是再家坐一些瑜伽之类的健身,如果你有充足的时间也可以去健身馆
回答时间:2017-04-11病情分析:宝妈,你这个你要可以根据你自己的情况的,如果有条件的话可以去健身房比较好一点的。
回答时间:2017-04-11病情分析:身材的话,这个是需要慢慢恢复的,最好是不要太着急,可以先在家里慢慢健身,然后做运动。
回答时间:2017-04-11病情分析:如果你是母乳喂养的话,先不用去减肥的。母乳喂养,减肥的话,奶水就会不好了。
回答时间:2017-04-11病情分析:刚做完月子暂时不要去健身房了,因为这个时候身体比较虚,做太多的运动会使身体不好的。
回答时间:2017-04-11病情分析:我是出了月子就开始了,每天吃的可多,晚餐提醒自己注意不吃油大的,接着就是多动动,没事下去慢走一小时,搭配塑魅婷使用,我是四个月的时候就减掉了怀孕期间胖的四十斤
回答时间:2017-04-11病情分析:这时候的身体还没有完全恢复,所以最好是等三个月后,再去健身馆比较好的。
回答时间:2017-04-11病情分析:你好,如果需要给宝宝喂奶的话,肯定是不可以的,一般半年也没会慢慢的恢复,可以适当的活动一下,例如做瑜伽。
回答时间:2017-04-11病情分析:你好!刚刚做完月子最好不要马上去健身馆运动,可以在家训练一下的。
回答时间:2017-04-11