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刚做完月子,正在考虑恢复身材的事情,你们说我是去健身馆啊,还是自己在家自己训练?

网友提问 浏览506次 提问时间:2017-04-11 15:30 回答数量: 11
患者信息:女 26岁 病情描述:

刚做完月子,正在考虑恢复身材的事情,你们说我是去健身馆啊,还是自己在家自己训练?

最佳回答百姓健康网54052位专家为您在线解答

病情分析:

去健身房呗,在家待了一个月了出去走走好,做些有氧运动就可以了,锻炼完后还需要补充营养,你有吃乌鸡蛋的习惯吗?没有的话建议可以每天吃两个乌鸡蛋,乌鸡蛋富含大量的氨基酸和微量元素,对产妇有很好的恢复作用。我老婆一直有再吃“乌鸡之乡”乌鸡蛋,推荐给你,你关注微信公众号“乌鸡之乡”进入他们店铺挑选合适的产品就好,希望你身体恢复的棒棒的。

王鸿远 王鸿远实习医生 爱心医生 回答时间:2017-04-11 向TA提问

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其他回答(10)

爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:看你是不是母乳,其实建议先不着急减肥,但是减肥又是一件大事,作为女人支持你,产后肥胖很难减,试验一段时间看在家减的效果怎么样,实在不行就去健身馆。

回答时间:2017-04-11
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:刚坐完月子,如果你是母乳喂养,还是再家坐一些瑜伽之类的健身,如果你有充足的时间也可以去健身馆

回答时间:2017-04-11
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:宝妈,你这个你要可以根据你自己的情况的,如果有条件的话可以去健身房比较好一点的。

回答时间:2017-04-11
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:身材的话,这个是需要慢慢恢复的,最好是不要太着急,可以先在家里慢慢健身,然后做运动。

回答时间:2017-04-11
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:如果你是母乳喂养的话,先不用去减肥的。母乳喂养,减肥的话,奶水就会不好了。

回答时间:2017-04-11
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:刚做完月子暂时不要去健身房了,因为这个时候身体比较虚,做太多的运动会使身体不好的。

回答时间:2017-04-11
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:我是出了月子就开始了,每天吃的可多,晚餐提醒自己注意不吃油大的,接着就是多动动,没事下去慢走一小时,搭配塑魅婷使用,我是四个月的时候就减掉了怀孕期间胖的四十斤

回答时间:2017-04-11
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:这时候的身体还没有完全恢复,所以最好是等三个月后,再去健身馆比较好的。

回答时间:2017-04-11
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:你好,如果需要给宝宝喂奶的话,肯定是不可以的,一般半年也没会慢慢的恢复,可以适当的活动一下,例如做瑜伽。

回答时间:2017-04-11
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好!刚刚做完月子最好不要马上去健身馆运动,可以在家训练一下的。

回答时间:2017-04-11
准备怀孕 怀孕期 0-1岁 1-3岁

宝宝有枕秃怎么办

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车瑞 实习医生 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:宝宝有枕秃怎么办

医生建议:你平常要注意多带宝宝出去户外活动一下晒一下太阳,然后可以给宝宝经常变换一下包他的位置。

孕妇橄榄油可以给宝宝搽头皮上嘛?他的头皮狠干燥??

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王辉 医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:孕妇橄榄油可以给宝宝搽头皮上嘛?他的头皮狠干燥??

医生建议:你好,孕妇用的橄榄油也可以给宝宝擦头皮的,也可以用纯正芝麻油或宝宝润肤霜,宝宝头皮很干燥的话,平时要少使用碱性的香皂和洗发沐浴露。

孩子感觉右边脸比左边脸大,是因为右侧睡觉的时间多一些吗?那再应该怎么睡觉,可以改善这个问题

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周启志 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:孩子感觉右边脸比左边脸大,是因为右侧睡觉的时间多一些吗?那再应该怎么睡觉,可以改善这个问题

医生建议:这个就是宝宝睡偏掉了吧,你可以去买个定型枕头给她睡一下,经常变换一下睡觉的位置。

之前去检查过昨晚到今天就流那些了阴道里面有

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马利群 医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:之前去检查过昨晚到今天就流那些了阴道里面有

医生建议:现在你要看一下有没有出现流产的风险,然后自己平常的话一定要注意多卧床休息就是了。

外阴有些痒是怎么回事呀!有和我情况一样的宝妈吗?

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孙爱萍 住院医师 爱心医生

回答于:2017-04-11

病情描述:外阴有些痒是怎么回事呀!有和我情况一样的宝妈吗?

医生建议:现在应该分泌物都是比较多的吧,只要没有异味就好了,然后自己可以去医院做一下检查。

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