表哥得了社交恐惧症后,向我了解关于这个病的疗法,这病自我治疗方法有哪些?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-04-04 21:47 回答数量: 2表哥他有社交恐惧症,他想向我了解一下这个病的自我治疗,因为我表哥他社交恐惧症特别严重,要如何自我治疗?
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表哥他有社交恐惧症,他想向我了解一下这个病的自我治疗,因为我表哥他社交恐惧症特别严重,要如何自我治疗?
进行自我治疗的时候,一定要多看一些励志书籍,或者是励志电视剧,反正和陌生讲话的时候千万不要退缩,可以尝试和陌生人讲话。
病情分析:社交恐惧症进行自我治疗的话,就一定要去面对真实的自己和面对真实的世界,要让事情得到改善,而且要对自己充满信心,不管自己害怕什么,都必须要及时的去寻找原因,然后将它彻底击退,这样就可以降低自己的社交恐惧症,而且要勇于和陌生人交流。
回答时间:2017-04-04