肋骨有些外翻检查说是漏斗胸,那么漏斗胸怎么锻炼矫正?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-07 15:45 回答数量: 2我在上学的时候就发现自己的肋骨有些外翻,感觉特别的奇怪,然而有一次朋友说我这可能是漏斗胸,那么漏斗胸怎么锻炼矫正?
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我在上学的时候就发现自己的肋骨有些外翻,感觉特别的奇怪,然而有一次朋友说我这可能是漏斗胸,那么漏斗胸怎么锻炼矫正?
漏斗胸可以通过做俯卧撑,哑铃卧推的方法来治疗,虽然说轻微的漏斗胸是可以通过锻炼来治疗,但是也不能全靠锻炼,平常也是需要结合饮食的调理方式来治疗,也可以去医院听医生的建议来治疗漏斗胸。
病情分析:如果是轻微的漏斗胸,是可以做俯卧撑来缓解,做俯卧撑的这个动作非常的常见,俯卧撑可以锻炼到胸部,肩膀和手臂,但是漏斗胸的患者需要在双手中间夹一个球,双手接球时,感觉胸部用力,然后保持1到2秒以后再慢慢放开,这样可以有效的矫正漏斗胸。
回答时间:2019-07-07