您好,我磨牙已经有好几年了,有何方法能...
网友提问 浏览525次 提问时间:2017-03-02 09:19 回答数量: 2您好,我磨牙已经有好几年了,有何方法能不再磨了呢
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您好,我磨牙已经有好几年了,有何方法能不再磨了呢
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
病情分析:你好!一般出现磨牙有这两个原因就是有蛔虫或者是牙齿的咬合不好,建议先到医院口腔科看一下如果在牙齿没有问题的情况下可以服用肠虫清驱虫。
回答时间:2017-03-03