老人家晚上睡觉磨牙是什么病
网友提问 浏览764次 提问时间:2017-02-19 13:13 回答数量: 2老人家晚上睡觉磨牙无无
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老人家晚上睡觉磨牙无无
一般来说磨牙是胃上不良的反映,你可以改善胃来控制磨牙嘛,当然胃是养出来的
病情分析:你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
回答时间:2017-02-19