男性45岁身体健康如何预防脑血管疾病
网友提问 浏览77次 提问时间:2017-02-04 17:36 回答数量: 2男性45岁身体健康如何预防脑血管疾病
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男性45岁身体健康如何预防脑血管疾病
您好,可以多锻炼身体,禁烟酒,少吃油腻过咸过甜的食物,多吃水果。
病情分析:脑血管病是一类严重威胁人类(特别是中老年人)健康和生命安全的疾病,与心血管病、癌症并列为人类健康的"三大杀手"。但是脑血管病是能够预防的。脑血管病有许多危险因素,大致可分两大类,一类是不能改变的危险因素:如年龄(大于55岁)、性别(男性)、种族(黄色、黑色人种)、地理环境(寒冷地区)、有遗传家族史等。另一类是能够改变和控制的危险因素:如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、动脉硬化、颈动脉狭窄、吸烟、嗜酒、肥胖、滥用药物、不爱活动等。脑血管病的预防,主要针对上面可以改变的危险因素来进行干预。在医生的指导下,加强相关疾病的防治以及改掉不良生活习惯,可以将脑血管病的发病率降至最低。
回答时间:2017-02-05