O型腿有什么解决的办法吗??怎样能让腿直...
网友提问 浏览445次 提问时间:2017-01-26 09:01 回答数量: 2O型腿有什么解决的办法吗??怎样能让腿直呢??
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O型腿有什么解决的办法吗??怎样能让腿直呢??
对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15--20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
病情分析:您好,这在未成年前可能还有办法处理,成年后就没有太好的办法了,严重的可以作手术。
回答时间:2017-01-26