脑子有时一片空白,睡眠多梦,紧张性头痛
网友提问 浏览205次 提问时间:2017-01-22 20:03 回答数量: 1高三生,考数学题时会出现脑子一片空白,但感觉脑子在高速转动,自己不知道干什么
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高三生,考数学题时会出现脑子一片空白,但感觉脑子在高速转动,自己不知道干什么
您好,这可能是心理压力过大,过度紧张所致,引起睡眠多梦。要休息好,适当的运动放松一下,不要有太大的压力。睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于睡眠。