我感觉我的手臂特别粗壮,就想瘦下来,什么运动可以瘦手臂呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-01-22 16:41 回答数量: 2我感觉一个小姑娘的手臂粗壮特别难看,穿衣服的时候就显得特别健壮,所以就想让手臂瘦下来,那什么运动可以瘦手臂呢?
//= get_host('cdn');?>
我感觉一个小姑娘的手臂粗壮特别难看,穿衣服的时候就显得特别健壮,所以就想让手臂瘦下来,那什么运动可以瘦手臂呢?
经常运动固然可以瘦手臂,但一般需要坚持一年以上才会有明显效果,所以最好每天都安排有半个小时左右的运动时间。
病情分析:可以瘦手臂的运动方法有很多,其中效果较为显著的主要有手伸展运动、哑铃运动以及扩胸运动等,同时像打羽毛球、瑜伽和游泳等锻炼方式也是不错的选择。因此就可以根据自己的兴趣爱好选取合适的运动,并要长期坚持下去。
回答时间:2017-01-22