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我肚子上肉有点多,就想减肥,那腹部脂肪燃烧的训练有哪些?

网友提问 浏览0次 提问时间:2017-01-22 10:48 回答数量: 2
患者信息:女 40岁 病情描述:

我的肚子上有很多赘肉,像游泳圈一样,特别难看。我特别想减掉肚子上的肉,那腹部脂肪燃烧的训练都有哪一些呢?

最佳回答百姓健康网54893位专家为您在线解答

病情分析:

腹部脂肪燃烧的训练方法有很多,其中效果较为显著的主要有仰卧起坐、呼啦圈、俯卧撑以及游泳等,也可以选择练习瑜伽或健美操。不过要运动所起到的消耗脂肪的效果比较慢,因此一定要坚持下去,最好每天运动一个小时左右。

刘红 刘红住院医师 爱心医生 回答时间:2017-01-22 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:建议在进行训练时可在腹部涂抹一些瘦身霜和按摩霜等,这样可以在一定程度上促进脂肪消耗,达到瘦肚子的效果。

回答时间:2017-01-23
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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