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我想在经期的时候减肥,有没有什么办法?要怎么做?

网友提问 浏览0次 提问时间:2017-01-20 21:27 回答数量: 3
患者信息:男 38岁 病情描述:

我最近一直都在减肥,我马上就要到月经期了,但是我不知道到月经期的时候应该怎么减肥。这个时候我应该怎么办?要怎么做才能减肥?

最佳回答百姓健康网53137位专家为您在线解答

病情分析:

在月经期间,女性是不能做太多剧烈运动,但是可以做一些轻度的运动,这样的话还可以帮助月经毒素排出。平时可以多做一些轻度的瑜伽运动,尽量不要做能拉伸到腹部的运动就可以了。另外,也可以配合适当的节食,少吃一些热量比较高的食物。

张天洪 张天洪实习医生 爱心医生 回答时间:2017-01-20 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:这个时候可以从饮食上下手,平时可以多吃一些高纤维食物,这样能帮助减肥。

回答时间:2017-01-21
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:尽量不要做高强度的有氧运动,可以做一些低强度的力量训练。

回答时间:2017-01-22
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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