最近我经常失眠,导致头痛难受,该怎么办?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-06 08:23 回答数量: 2最近因为经常失眠的原因,可以说每天早上起来头晕晕的,并且还特别疼,经常失眠,导致头晕头疼,该怎么办?
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最近因为经常失眠的原因,可以说每天早上起来头晕晕的,并且还特别疼,经常失眠,导致头晕头疼,该怎么办?
对于这种失眠引起的头晕头疼,那么在缓解的时候一定要保证良好的睡眠时间,并且每天晚上睡觉的时候一定要注意,保持良好的作息时间,也不能经常熬夜,这种头晕头痛的现象可不用吃药,做一些热敷,做一些适当的锻炼就可以缓解。
病情分析:如果因为失眠引起的头痛,那么大家缓解的时候要保持良好的睡眠时间,并且每天晚上睡觉的时候要放松一下情绪,也可以选择经常吃一些蛋白质类的食物。
回答时间:2019-07-06